Saya masih ingat saat pertama kali saya memulai karir sebagai seorang pekerja kantoran. Saya pikir saya bisa mengatasi semua tugas dan pekerjaan dengan mudah, tapi nyatanya saya salah. Saya bekerja dari pagi hingga malam, tanpa waktu untuk berolahraga atau makan dengan benar. Akhirnya, saya jatuh sakit dan harus dirawat di rumah sakit. Itulah saat saya
Saya masih ingat saat pertama kali memulai blog dan akun sosial media untuk mempromosikan konten saya. Saya merasa sangat bingung tentang apa yang harus diposting dan kapan waktu yang tepat untuk memposting. Saya mencoba berbagai strategi, dari posting secara acak hingga membuat jadwal yang ketat, tapi tidak ada yang berhasil. Sampai suatu hari, saya menemukan
Saya masih ingat saat-saat di mana saya merasa lelah sepanjang hari, tidak peduli berapa banyak kopi yang saya minum. Saya pikir itu hanya bagian dari hidup dewasa, sampai saya menyadari bahwa tidur yang cukup adalah kunci untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Saya mulai memperhatikan pola tidur saya dan membuat beberapa perubahan yang signifikan. Mengenal Pentingnya
